E-book Tot jezelf komen in 21 dagen

Welkom bij Tot jezelf komen in 21 dagen. Inhoud: 9 pagina's

Dit is geen zweverig boek vol wierook en mantra’s. Dit is selfcare op

een praktische, haalbare manier voor mensen die wél van zichzelf willen houden, maar niet van clichés.

Over de komende drie weken neem ik je mee door eenvoudige oefeningen en reflecties die je helpen om bewust

te leven, beter voor jezelf te zorgen, en af en toe ook even te lachen. Het kost maar 10-15 minuten per dag en

ja… dat is alles wat je nodig hebt.

Hoe dit boek te gebruiken

Lees elke dag de korte tip of oefening.

Doe de oefening stap voor stap.

Reflecteer kort in je dagboek of op de ruimte die bij elke oefening staat.